Vào Bếp
Không thấy kết quả nào
Xem Tất Cả Kết Quả
  • Trang Chủ
  • Nấu Ăn Ngon
  • Mẹo Vặt Chế Biến
  • Địa Điểm Ăn Uống
  • Tư Vấn Ẩm Thực
PRICING
SUBSCRIBE
  • Trang Chủ
  • Nấu Ăn Ngon
  • Mẹo Vặt Chế Biến
  • Địa Điểm Ăn Uống
  • Tư Vấn Ẩm Thực
Không thấy kết quả nào
Xem Tất Cả Kết Quả
Vào Bếp
Không thấy kết quả nào
Xem Tất Cả Kết Quả
Trang chủ Tư Vấn Ẩm Thực

Nấu ăn cho mùa hè thì nên chọn những món nào mới tốt?

Nấu ăn cho mùa hè thì nên chọn những món nào mới tốt?

Kết hợp nấu canh với thịt, hải sản sẽ giúp canh ngon, dễ ăn hơn đồng thời cũng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Bên cạnh đó thì nấu ăn cho mùa hè cũng sẽ thoải mái, không phải đứng bếp nhiều hơn với cách luộc và nấu canh.

Nên chọn những món ăn nào cho ngày hè để giải nhiệt, dễ nấu, ngon, bổ?

Cùng chủ đề:

Các món ăn bài thuốc nổi tiếng của người Hàn Quốc

Thực đơn mâm cơm chiều chỉ với 64000 cho 6 người ăn thả cửa, vừa thơm ngon lại bổ dưỡng

Những món ăn đặc biệt từ mầm nhân sâm

Mùa hè nóng bức nên việc chọn những món ăn nào để nấu ăn cho mùa hè được thuận lợi cũng như thưởng thức ẩm thực ngon hơn là điều mà người nội trợ rất quan tâm. Vậy nên chọn những món ăn nào cho ngày hè để giải nhiệt, dễ nấu, ngon, bổ?

 

1. Nên chọn nhiều rau xanh

Ngày hè và cũng như những ngày khác thì rau xanh là điều quan trọng trong thực đơn dinh dưỡng nấu ăn. Người nội trợ nên hướng đến chọn những món rau xanh giải nhiệt tốt về mùa hè như rau mồng tơi, rau dền, của cải trắng, rau cần, bí đao, mướp đắng, dưa chuột, rau muống, rau ngót, rau chân vịt, xà lách…Thêm nhiều rau xanh cho ngày hè sẽ thêm thoải mái và khỏe khoắn hơn nhờ lượng chất xơ và dinh dưỡng từ rau xanh vừa giải nhiệt, vừa ít tích tụ mỡ, làm cơ thể nặng nề.

mon an mua he 1497582190 width640height400 <a href=

Rau xanh có thể thực hiện chế biến theo các phương pháp từ luộc, nấu canh, xào hoặc làm salats…Tuy nhiên thì về mùa hè, nên nấu canh hoặc luộc sẽ mát mẻ và ít mỡ hơn xào. Đồng thời khi luộc hay nấu canh thì lượng nước rau có được sẽ ngon, cung cấp nhiều nước dinh dưỡng hơn cho cơ thể, một cách để bù đắp lượng nước thiếu hụt nếu bạn uống không đủ mỗi ngày, nhất là với người làm văn phòng, ít vận động, ngồi điều hòa, uống ít nước.

Kết hợp nấu canh với thịt, hải sản sẽ giúp canh ngon, dễ ăn hơn đồng thời cũng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Bên cạnh đó thì nấu ăn cho mùa hè cũng sẽ thoải mái, không phải đứng bếp nhiều hơn với cách luộc và nấu canh.

Link QC
Quảng Cáo

 

2. Cung cấp thực phẩm đa dạng, chọn món ít dầu mỡ

 

Mặc dù rau xanh rất quan trọng nhưng không có nghĩa bạn bỏ qua các loại thực phẩm khác. Thịt, hải sản cũng cần được cung cấp thường xuyên. Bạn có thể chế biến thực phẩm theo những phương pháp khác nhau miễn là mình cảm thấy ngon hơn.

bua com ngay he 1497582247 width600height450 <a href=

Nên tránh những món dầu mỡ về ngày hè, thỉnh thoảng nếu thèm thì bạn có thể bổ sung thực đơn cho đa dạng mỗi ngày. Nhưng nên gia giảm bớt dầu mỡ, những món lẩu, món nướng sẽ khiến bữa cơm thêm nóng, ăn không được nhiều mà thời gian ăn cơm cũng vất vả. Những món lẩu hay nướng chỉ thích hợp tụ tập hoặc ăn uống lớn mà thôi.

 

3. Giữ gian bếp thoáng, sạch sẽ

 

Ngoài việc chọn món ăn, hướng tới những món ăn giải nhiệt thì bạn cần lưu ý một điều là giữ cho không gian nhà bếp của mình luôn sạch sẽ, thoáng mát để nấu ăn cho mùa hè thoải mái hơn, dễ chịu. Khi nhà bếp thoáng thì mùi thức ăn cũng không bị ám lại nhiều, người nấu dễ chịu hơn và từ đó ăn uống cũng ngon hơn. Đồng thời, mùa hè không khí nóng bức vì thế mà nhà bếp nóng cũng làm người nội trợ khó chịu, nấu ăn không ngon, cảm nhận vị kém đi.

bep sach se 1497582296 width600height450 <a href=

Bạn có thể thay đổi không gian bếp về mùa hè với những màu sắc hay cây xanh trong bếp, mở cửa sổ, quạt thông gió thường xuyên để nấu ăn thoải mái hơn, giảm bớt cảm giác nắng nóng khi nấu nướng!

Tags: cách chọn món ăn vào mùa hè, chọn món ăn vào mùa hè, mùa hè, mùa hè nên ăn gì

Tags: ẩm thực Việt Namăncách chọn món ăn vào mùa hèchochọnchọn món ăn vào mùa hèhèmớimónmùamùa hèmùa hè nên ăn gìnàonấunênnhữngsức khỏe Ẩm thựcThìtốt
Chia SẻTweetPin
Bài viết trước

Địa chỉ bán lẩu ếch ngon mà rẻ nhất Sài Gòn

Bài tiếp theo

Há cảo, xíu mại, xôi lá sen cực ngon ngã tư Cô Giang – Đề Thám

Nội Dung Liên Quan

sadfd15552101343781624099332 Các món ăn bài thuốc nổi tiếng của người Hàn Quốc
Tư Vấn Ẩm Thực

Các món ăn bài thuốc nổi tiếng của người Hàn Quốc

22 Tháng Ba, 2023
cach lam suon rim 1540 phunutoday Thực đơn mâm cơm chiều chỉ với 64000 cho 6 người ăn thả cửa, vừa thơm ngon lại bổ dưỡng
Tư Vấn Ẩm Thực

Thực đơn mâm cơm chiều chỉ với 64000 cho 6 người ăn thả cửa, vừa thơm ngon lại bổ dưỡng

17 Tháng Ba, 2023
img20181203162109637 Những món ăn đặc biệt từ mầm nhân sâm
Tư Vấn Ẩm Thực

Những món ăn đặc biệt từ mầm nhân sâm

12 Tháng Ba, 2023
clip image004 10 4 món bánh ăn sáng ai thấy cũng phải thèm
Tư Vấn Ẩm Thực

4 món bánh ăn sáng ai thấy cũng phải thèm

7 Tháng Ba, 2023
026saltshaker810x424 Các điều sai lầm khi sử dụng gia vị
Tư Vấn Ẩm Thực

Các điều sai lầm khi sử dụng gia vị nấu ăn hằng ngày

2 Tháng Ba, 2023
6 món ăn trưa không thịt mà vẫn giàu protein
Tư Vấn Ẩm Thực

6 món ăn trưa không thịt mà vẫn giàu protein

25 Tháng Hai, 2023
Bài tiếp theo
Há cảo, xíu mại, xôi lá sen cực ngon ngã tư Cô Giang – Đề Thám

Há cảo, xíu mại, xôi lá sen cực ngon ngã tư Cô Giang – Đề Thám

6 món ăn trưa không thịt mà vẫn giàu protein

6 món ăn trưa không thịt mà vẫn giàu protein

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gợi Ý Cho Bạn

sadfd15552101343781624099332 Các món ăn bài thuốc nổi tiếng của người Hàn Quốc

Các món ăn bài thuốc nổi tiếng của người Hàn Quốc

22 Tháng Ba, 2023
cach lam suon rim 1540 phunutoday Thực đơn mâm cơm chiều chỉ với 64000 cho 6 người ăn thả cửa, vừa thơm ngon lại bổ dưỡng

Thực đơn mâm cơm chiều chỉ với 64000 cho 6 người ăn thả cửa, vừa thơm ngon lại bổ dưỡng

17 Tháng Ba, 2023
img20181203162109637 Những món ăn đặc biệt từ mầm nhân sâm

Những món ăn đặc biệt từ mầm nhân sâm

12 Tháng Ba, 2023

Nội Dung Nổi Bật

Món ăn và bài thuốc từ hành tây tăng cường sinh lực cho nam giới

Món ăn và bài thuốc từ hành tây tăng cường sinh lực cho nam giới

9 Tháng Một, 2023
2 15451889662261647140445 Chỉ ăn nón này thường xuyên, phụ nữ không cần nâng ngực

Chỉ ăn nón này thường xuyên, phụ nữ không cần nâng ngực

11 Tháng Mười Hai, 2022
khi xao thit dung voi cho ngay vao noi lam them buoc nay thit mem khong dai kho 567e0e987bfa41548f03173696d68a11 1557748264 273 width908height717 Khi xào thịt thì đừng vội cho ngay vào nồi, làm thêm bước này thịt mềm không dai khô

Khi xào thịt thì đừng vội cho ngay vào nồi, làm thêm bước này thịt mềm không dai khô

11 Tháng Mười Hai, 2022
Vào Bếp

Blog Vào Bếp (vaobep.net) chia sẻ cùng bạn cách làm những món ăn ngon, dinh dưỡng. Giúp bạn tạo nét mới cho bửa cơm gia đình thêm ngon miệng.


Ý kiến bạn đọc:


Vào Bếp Blog rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi!
Email: vaobep.net@gmail.com

Chịu trách nhiệm nội dung

Ông: Nguyễn Văn Quân
091.431.1240

Liên hệ quảng cáo

091.431.1240
vaobep.net@gmail.com

Hợp tác nội dung

091.431.1240
 vaobep.net@gmail.com

Thông Tin Hữu Ích

  • Giới Thiệu Blog Vào Bếp
  • Liên Hệ VaoBep.net
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Điều Khoản Sử Dụng
DMCA.com Protection Status

© 2022 bởi VaoBep.net.

Không thấy kết quả nào
Xem Tất Cả Kết Quả
  • Trang Chủ
  • Nấu Ăn Ngon
  • Mẹo Vặt Chế Biến
  • Địa Điểm Ăn Uống
  • Tư Vấn Ẩm Thực

© 2022 bởi VaoBep.net.